1. Wenn du nachts wach wirst, sagt dein Körper mehr, als du denkst
6. 09:00–11:00 Uhr: Wenn dein Immunsystem nach Aufmerksamkeit ruft
Bild: Shutterstock / Kattecat
Die Milz ist jetzt besonders aktiv – und mit ihr dein innerer Schutzschild. Sie sorgt nicht nur für die Blutreinigung, sondern laut TCM auch für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Wer in dieser Phase schlapp ist, sollte auf sanfte Energiequellen setzen: Passionsblumen-Tee, Ingwerwasser oder warme Kompressen im Bauchbereich.
Auch mentale Anstrengung fällt nun besonders leicht – nutze die Zeit für kreative Aufgaben. Eine gestärkte Milz steht für innere Stabilität, und die beginnt mit dem Gefühl: Ich bin bei mir.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
