10 tödliche Lebensmittel, die wir alle im Alltag konsumieren
10. Trockenfrüchte
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Sie greifen anstatt zu Süßigkeiten gerne zu Trockenfrüchten, um Kalorien zu sparen und Vitamine zu sich zu nehmen? Das ist zwar ein guter Ansatz, jedoch sollten Sie auch den Konsum von Trockenfrüchten einschränken. Aufgrund des Trocknens verlieren die Früchte bis zu 80% der Flüssigkeit, weshalb die Früchte zu großen Teilen nur noch aus Kohlenhydraten bestehen.
Im Vergleich zum gleichen Gewicht an frischem Obst enthalten Trockenfrüchte deshalb ein Vielfaches mehr an Fruchtzucker. Dies führt dazu, dass sie mit Trockenfrüchten eine viel größere Menge an Kalorien aufnehmen als mit frischem Obst. Weiterhin geht durch das Trocknen ein gewisser Teil an Vitalstoffen aus dem Obst verloren, zum Beispiel das Vitamin C.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
