10 wissenswerte Fakten über die Krankheit „Grauer Star“
7. Präventive Maßnahmen gegen Grauen Star
Bild: Alexandra Anschiz / Shutterstock.com
Sie fragen sich bestimmt auch inzwischen, was Sie denn persönlich tun können, um Ihr gesundes Augenlicht so lange wie möglich zu erhalten? Tatsächlich gibt es einen recht einfachen Weg, um Ihr Sehvermögen zu stärken und präventiv zu schützen: Essen Sie gesund!
Bestimmte Lebensmittel, besonders diejenigen mit besonders vielen Antioxidantien, leisten ihren Beitrag zum Erhalt Ihrer Augengesundheit. Wenn Sie also viele Lebensmittel mit Vitamin C und Vitamin E zu sich nehmen, werden Ihre Augen es Ihnen danken. Dazu gehören Orangen, Spinat, Nüsse, Paprika, Tomaten, Brokkoli und viele mehr!
Was Sie außerdem tun können: Mit dem Rauchen aufhören! Das wird Ihrer Lunge und Ihrem Herz guttun – und Ihren Augen.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
