11 Dinge, die passieren, wenn du scharfes Essen isst
3. Scharfe Speisen helfen beim Abnehmen
Bild: SharkPaeCNX / Shutterstock.com
Wissenschaftlern zufolge kann scharfes Chili den Stoffwechsel den Körpers anregen, den Hungern mindern und alleine das Verspeisen von scharfem Essen kann Kalorien verbrennen. Gleichzeitig verringert scharfes Essen das Verlangen nach fettigen und süßen Snacks. Das ist besonders für Menschen, die abnehmen wollen aber mit diesen Speisen zu kämpfen haben von großem Vorteil.
Wie können scharfe Lebensmittel denn Kalorien verbrennen? Am besten eignet sich ein scharfes Essen wie Habanero-Paprikaschoten. Diese bringen den Mund zum Brennen, aber hilft auch beim Abnehmen. Denn Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die oft scharf essen, seltener fettleibig sind und weniger oft an Übergewicht generell litten. Warum genau dies so ist, muss aber noch genauer untersucht werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
