11 Dinge, die passieren, wenn du scharfes Essen isst
3. Scharfe Speisen helfen beim Abnehmen
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Wissenschaftlern zufolge kann scharfes Chili den Stoffwechsel den Körpers anregen, den Hungern mindern und alleine das Verspeisen von scharfem Essen kann Kalorien verbrennen. Gleichzeitig verringert scharfes Essen das Verlangen nach fettigen und süßen Snacks. Das ist besonders für Menschen, die abnehmen wollen aber mit diesen Speisen zu kämpfen haben von großem Vorteil.
Wie können scharfe Lebensmittel denn Kalorien verbrennen? Am besten eignet sich ein scharfes Essen wie Habanero-Paprikaschoten. Diese bringen den Mund zum Brennen, aber hilft auch beim Abnehmen. Denn Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die oft scharf essen, seltener fettleibig sind und weniger oft an Übergewicht generell litten. Warum genau dies so ist, muss aber noch genauer untersucht werden.
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
