10. Knoblauch
Knoblauch ist ebenfalls schon sehr lange als traditionelles Hausmittel gegen verschiedene Krankheiten bekannt. Er stammt ursprünglich aus Asien und in diesem Teil der Welt wird er auch heute noch fleißig als Gewürz in der täglichen Küche verwendet. Natürlich haben auch andere Teile der Welt erkannt, wie lecker Knoblauch ist und heute kommt kaum mehr eine Küche ohne diese Knolle aus.
Alleine gegessen ist Knoblauch sehr scharf, doch in Gerichten verarbeitet entfaltet er seinen richtigen Geschmack. Knoblauch wirkt entzündungshemmend, wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus und hilft, verstopfte Nasen von Schleim zu befreien. Einfach ein paar Zehen im Mittagessen verarbeitet und so einfach der Erkältung entgegenwirken.