7. Kräutertees
Kräutertee ist eine wahre Wunderwaffe gegen Erkältung. Getrunken kann hier jeder Kräutertee, der einem schmeckt. Von klassischem Kamillentee und Salbeitee bis hin zu Tee mit Ingwer und Zitrone oder auch Hagebuttentee. Alle Kräutertees haben unterschiedliche Eigenschaften, die wunderbar bei Erkältungen helfen können.
Die einen haben heilende Eigenschaften, andere beruhigen und wieder andere befreien die verstopfte Nase und schaffen Abhilfe bei erschwerter Atmung. Auch grüner Tee, der belebend wirkt, kann helfen ein bisschen Energie zu gewinnen während der Körper mit der Infektion kämpft. Perfekt wird der Kräutertee, wenn Zitrone und Honig hinzugefügt wird. So lässt sich die Erkältung besser ertragen und geht hoffentlich schnell wieder vorbei.