11 Hinweise dafür, wie ungesund Zucker sein kann

11. Kariesprobleme

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Sie leiden nicht erst an Karies, wenn Ihr Zahnarzt ein Loch in Ihrem Zahn entdeckt! Begleitende Symptome können bereits Mundgeruch, Verfärbungen oder Empfindlichkeit gegenüber kalten oder heißen Gerichten sein. Karies entsteht, wenn die Zahnsubstanz geschädigt wird. Das Risiko ist höher, je ungesünder Sie sich ernähren und desto weniger Sie dabei auf Ihre Zahnpflege achten. Vor allem der Kontakt mit kurzkettigen Kohlenhydraten steht im Zusammenhang mit Kariesbildung.

In der heutigen Zeit ist in zahlreichen Lebensmitteln Zucker enthalten. So ist nicht nur der Verzehr von Süßigkeiten wie Schokolade oder Bonbons schädlich. Auch Nahrungsmittel wie Ketchup, Limonaden oder gesüßter Tee greifen die Zähne an. Neben der Konsistenz ist auch die Verweildauer der Nahrungsmittel im Mund ausschlaggebend. Abgesehen von einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass Sie auf Ihre Zahnpflege achten und regelmäßig zum Zahnarzt gehen! 

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum Flamingos rosa sind?

Die rosa Farbe der Flamingos stammt von den Carotinoiden in ihrer Nahrung, hauptsächlich aus Krebstieren und Algen. Ohne diese Nahrung würden Flamingos ihre leuchtende Farbe verlieren und eher grau oder weiß erscheinen. Die Intensität der Farbe kann auch ein Hinweis auf die Gesundheit und das Alter eines Flamingos sein, da jüngere und gesündere Tiere tendenziell eine intensivere Farbe haben.