11 Lebensmittel die unserer Niere schaden können

1. Süßstoffe

Süßstoffe wurden ursprünglich erfunden, um unsere Abhängigkeit nach ungesundem Zucker zu reduzieren. Leider hat sich dieser Gedanke ins Gegenteil verkehrt. Studien zeigen, dass der Verzehr von zuckerfreien Produkten unser Verlangen nach Zucker nicht reduziert.

Ursache hierfür könnte ein psychologischer Effekt sein. Beispielsweise tendieren wir dazu, mehr Süßes zu essen, wenn wir zuckerfreie Getränke konsumieren. Außerdem haben Studien gezeigt, dass der Verzehr von Süßstoffen die Funktion unserer Nieren negativ beeinflusst. Eine gesunde Alternative zu Süßstoffen sind natürliche Zucker wie Honig. Wer hin und wieder Mal eine zuckerfreie Cola trinkt, schadet den Nieren natürlich nicht, auch hier gilt die Menge macht es.

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Interessant: Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?

Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.