11 Lebensmittel für schöne Haut

8. Äpfel

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Äpfel kann man das ganze Jahr über kaufen und genießen. Wer sogar Glück hat und zuhause im Garten einen Apfelbaum anpflanzen kann, hat die Aussicht auf die frischsten und leckersten Äpfel.

Denn dieses feine Obst hat es ganz schön in sich! Vollgepumpt mit Vitaminen und guten Nährstoffen, kann ein Apfel viel mehr als die meisten wissen. Die Nährstoffe können freie Radikale binden und unschädlich machen. Diese Radikale können Körperzellen angreifen und zerstören. Diese können auch durch schlechte Umweltbedingungen geschwächt werden.

Die Antioxidantien helfen das Bindegewebe zu stärken und sogar dafür, dass Falten nicht so schnell entstehen. Äpfel können auch Schutz vor Krebs- und Herzerkrankungen bieten.

Interessant: Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?

Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.