11 Lebensmittel für schöne Haut

8. Äpfel

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Äpfel kann man das ganze Jahr über kaufen und genießen. Wer sogar Glück hat und zuhause im Garten einen Apfelbaum anpflanzen kann, hat die Aussicht auf die frischsten und leckersten Äpfel.

Denn dieses feine Obst hat es ganz schön in sich! Vollgepumpt mit Vitaminen und guten Nährstoffen, kann ein Apfel viel mehr als die meisten wissen. Die Nährstoffe können freie Radikale binden und unschädlich machen. Diese Radikale können Körperzellen angreifen und zerstören. Diese können auch durch schlechte Umweltbedingungen geschwächt werden.

Die Antioxidantien helfen das Bindegewebe zu stärken und sogar dafür, dass Falten nicht so schnell entstehen. Äpfel können auch Schutz vor Krebs- und Herzerkrankungen bieten.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?

Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.