11 Lebensmittel mit Anti-Aging WOW Effekt!

1. Carotin durch Karotten

Karotten sind schon lange dafür bekannt, dass der Verzehr einen positiven Einfluss auf unser Hautbild nimmt. Das enthaltene Betacarotin ist essenziell für ein gesundes Hautbild. Das bekannteste unter den Carotinoiden sorgt für die orange Farbe der Karotte. Außerdem ist Betacarotin an zahlreichen organischen Prozessen beteiligt. Eine gute Versorgung mit Betacarotin schützt sogar bei Sonnenbrand.

Außerdem nehmen die enthaltenen Carotinoide Einfluss auf unseren Stoffwechsel. Der regelmäßige Verzehr von Karotten sorgt für ein weiches und jugendliches Hautbild. Schon 100 Gramm Karotten enthalten 9.800 Mikrogramm Carotinoide.

Karotten Schnitte mit Quark sind eine wertvolle und gesunde Alternative zu Schokolade und Chips. Bereits Babys werden mit reichlich Karottenbrei versorgt.

Vorherige SeiteSeite 2 von 13 Nächste Seite

Interessant: Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?

Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.