11 Lebensmittel mit Anti-Aging WOW Effekt!

1. Carotin durch Karotten

Karotten sind schon lange dafür bekannt, dass der Verzehr einen positiven Einfluss auf unser Hautbild nimmt. Das enthaltene Betacarotin ist essenziell für ein gesundes Hautbild. Das bekannteste unter den Carotinoiden sorgt für die orange Farbe der Karotte. Außerdem ist Betacarotin an zahlreichen organischen Prozessen beteiligt. Eine gute Versorgung mit Betacarotin schützt sogar bei Sonnenbrand.

Außerdem nehmen die enthaltenen Carotinoide Einfluss auf unseren Stoffwechsel. Der regelmäßige Verzehr von Karotten sorgt für ein weiches und jugendliches Hautbild. Schon 100 Gramm Karotten enthalten 9.800 Mikrogramm Carotinoide.

Karotten Schnitte mit Quark sind eine wertvolle und gesunde Alternative zu Schokolade und Chips. Bereits Babys werden mit reichlich Karottenbrei versorgt.

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Interessant: Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?

Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.