1. Rote Beete ist gut für das Herz
Rote Beete wirkt gegen Herzkrankheiten. Die Inhaltsstoffe von Rote Beete führt zu einer Cholesterin Senkung im Blut. Dabei macht es keinen Unterschied, ob die Rote Beete als Gemüse im Speiseplan auftaucht, oder aber als Saft getrunken wird. Wichtig ist, dass die Inhaltsstoffe der Rote Beete in den Körper gelangen, um den gewünschten Effekt der Cholesterin Senkung zu erzielen.
So können durch das in der Rote Beete enthaltene B-Vitamin Folat und das Betain Herzkrankheiten und auch eine Arterienerkrankung verhindert werden. Immerhin führt der Konsum von Rote Beete zu einer Steigerung des Blutflusses. Der ganze Körper wird besser durchblutet. Dies gilt auch für das Herz.