15 Fakten zum Thema Bewegungsmangel, die Sie noch nicht kennen
10. Nach Bewegungsmangel kommt Übergewicht
Bild: Somkiat Insawa / Shutterstock.com
Unsere Vorfahren führten ein ganz anders Leben als wir. Während Nahrung heute überall und zu jeder Zeit verfügbar war, mussten die Menschen früher jagen, sammeln und ihre Essen gut kalkulieren.
Es gab oft längere Hungerperioden, die man überstehen musste. Genau das ist immer noch in unserem Körper einprogrammiert. Wir nehmen zu, sobald wir mehr essen, damit uns die Reserven durch eventuelle Hungerperioden bringen.
Nun, in dem Zeitalter des Fast Food kommt selten eine Hungerperiode. Wir essen deutlich mehr und neigen dazu, sehr ungesund zu essen. Dies führt zum Übergewicht und ist oft der Auslöser von typischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herzinfarkt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
