Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und haben die wunderbare Fähigkeit, uns an Umstände anzupassen. Allerdings brauchen wir dann Kontinuität und kleine Abweichungen bringen unseren Biorhythmus durcheinander.
Ein ähnliches Phänomen, das alle spüren: Die Zeitumstellung. Es ist nur eine Stunde, aber diese hängt uns noch tagelang nach und wenn wir dann Unfallstatistiken anschauen, sehen wir, dass solche kleinen Änderungen große Auswirkungen haben. Wenn wir aber ehrlich sind, dann erfährt unser Körper solche Umstellungen viel öfter, etwa wenn wir am Wochenende länger aufbleiben und damit andere Schlafenszeiten haben.
Wer ohnehin schon Schlafstörungen hat, sollte versuchen, am Wochenende denselben Schlafrhythmus zu haben wie unter der Woche. Heißt: Zu denselben Zeiten schlafen gehen und aufstehen. Klingt anstrengend? Ist aber auch nur eine Gewöhnungssache.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie schwer eine Wolke ist?
Eine durchschnittliche Kumuluswolke wiegt etwa 500.000 Kilogramm oder das Äquivalent von 100 Elefanten. Trotz dieses enormen Gewichts bleibt die Wolke schwebend, weil die Wassertröpfchen so klein und verteilt sind. Diese schwebenden Wassertröpfchen spielen eine wichtige Rolle im Wasserkreislauf und beeinflussen das Wetter und Klima weltweit.
