Bei einem Vitamin-D-Mangel gehören Schwindel und Kopfschmerzen zu den häufigsten Folgen. Warum? Ein Vitamin-D-Mangel im Blut kann mit einem Anstieg des Blutdrucks einhergehen. Dies wiederum kann zu starken Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen führen, die das normale Funktionieren beeinträchtigen können. In solchen Situationen ist es unerlässlich, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursachen zu ermitteln und den Vitamin-D-Spiegel im Körper testen zu lassen.
Es ist wichtig zu wissen, dass erhebliche Mengenan Vitamin D in der Haut synthetisiert werden können, wenn man den UV-Strahlen des Sonnenlichts ausgesetzt ist. Der Überschuss wird im Körperfett gespeichert und später verwendet.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
