Diese 10 verrückten Diäten solltest du nicht nachmachen
2. Schlank mit einem Überschuss an Energie
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Wer kennt es nicht, Kaffee und Energydrinks sollen dabei helfen, den Hunger zu unterdrücken. Koffein kann den Appetit zügeln und den Stoffwechsel anregen. Viele Menschen, welche an Verstopfung leiden, starten den Tag mit einem schwarzen Kaffee. Allerdings ist diese Diät nicht zu empfehlen. Reichlich Koffein kann zu Bluthochdruck führen. Außerdem wirkt sich ein Überschuss an Koffein negativ auf den Schlafrhythmus aus.
Energydrinks sind häufig voller ungesunder Inhaltsstoffe wie Zucker, Farbstoffe oder Zuckeraustauschstoffe. Eine Diät mit Energydrinks würde, aufgrund einseitiger „Ernährung“, zu einem schwerwiegenden Nährstoffmangel führen. Der Koffeingehalt von Energydrinks ist nachweislich noch wesentlich höher als von Kaffee. Schlafstörungen, Nervosität und Bluthochdruck bleiben bei dieser Diätform nicht aus.
Interessant:Wussten Sie, dass Delfine Namen haben?
Delfine nutzen individuelle Pfeiflaute, um sich gegenseitig zu identifizieren, ähnlich wie Menschen Namen verwenden. Diese einzigartigen Pfeiflaute dienen der Kommunikation und dem sozialen Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Studien haben gezeigt, dass Delfine auf ihren eigenen "Namen" reagieren und ihn sogar nachahmen können, um die Aufmerksamkeit anderer Delfine zu erregen.
