Diese 10 verrückten Diäten solltest du nicht nachmachen

3. Süßigkeiten zum Abnehmen

Ja richtig gehört, bereits in den 40er Jahren wurden Appetitzügler in Form von Süßigkeiten auf den Markt gebracht. Egal ob Pralinen, Erdnusscreme oder Bonbons, es war für jeden etwas dabei. Die Appetitzügler wurden als „Ayds bezeichnet“. Aufgrund der Namensgebung haben diese rasch an Beliebtheit verloren.

Appetitzügler stehen hoch im Kurs. Schokoshakes oder Diätriegel mit Schokoladenüberzug sind besonders beliebt. Es ist allerdings bewiesen, dass Abnehm-Produkte allein nicht helfen. Um an Gewicht zu verlieren, muss die Kalorienzufuhr eingeschränkt werden.

Durch den Austausch vollwertiger Lebensmittel mit Appetitzügler kommt es meist zu schwerwiegenden Mangelerscheinungen. Außerdem folgt nach Absetzen der Diätprodukte in der Regel der Jojo-Effekt.