Alles „Banana“ oder was? – Wie die Kiwi Ihr Leben verändert

5. Ein Herz für Kiwis

Die Kiwi hat nur Vorteile finden Sie nicht auch? Nun, eine ähnliche Studie, die dieses Mal von der Universität Oslo durchgeführt wurde, ergab, dass der Verzehr von zwei bis drei Kiwis pro Tag sich positiv auf Ihre kardiovaskuläre Gesundheit auswirken kann. Nachweislich beweisen Testungen, dass die Triglyceridspiegel der Teilnehmer nach 28-tägigem Konsum von mehreren Kiwis pro Tag um bis zu 15 % gesunken waren. Die Thrombozytenaggregation sank ebenfalls um 18 %.

Warum ist das wichtig? Es ist wichtig, weil diese beiden Indikatoren zeigen, wie „klebrig“ Ihr Blut ist. Ein hoher Gehalt an aggregierten Thrombozyten und Triglyceriden bedeutet ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Mit der Vitamin C Gehalt Quelle wirken sie dieser Erkrankung rapide entgegen. Zudem verbessert die Kiwi die Eisenaufnahme. Somit ist alles „im Fluss“. Wie die Kiwi das Stressrisiko vermindert, lesen Sie auf der nächsten Seite.