ZU viele Vitamine können schädlich werden. Ganz besonders bei unseren Frühstücksflocken. Sehr viele Arten sind mit Niacin, Zink und Vitamin A versehen. Im ersten Moment mag sich das positiv und vielversprechend anhören. Allerdings decken diese Mengen häufig mehr als einen 30 prozentigen Anteil der empfohlenen Tagesdosis. Und das ist auf Dauer definitiv zu viel des Guten!
Ein zu hoher Nährstoffverbrauch kann zu diversen gesundheitlichen Problemen führen. Leberschäden, Blutarmut, Haarausfall, Übelkeit, Hautreaktionen und Skelett Anomalien können unmittelbare Folge sein. Und das, obwohl uns doch täglich eine vitaminreiche Kost ans Herz gelegt wird. Wer blick da noch durch? Weiter gehts mit Müsli und warum es keine gute Idee ist.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
