Diese 19 Superfoods können Herzkrankheiten und Krebswachstum stoppen
17. Kaffee
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„But first: Coffee…„, sonst fängt der Tag nicht gut an. Wenn der anregende, köstliche Duft von gemahlenem Kaffee durchs Haus zieht, steht es sich gleich etwas einfacher auf. Aber ist Kaffee nun ein ungesundes Genussmittel oder hat er doch außer der wach machenden Eigenschaften auch gesundheitsfördernde Komponenten?
Wahrscheinlich ist jedem die verdauungsfördernde Wirkung von Kaffee bekannt, bei vielen bringt der Morgenkaffee die Verdauung in Schwung und sorgt für den alltäglichen Gang zur Toilette. Diese Anregung der Darmperistaltik und die häufige Entleerung beugt wirksam Darmkrebs vor.
2016 wurde in einer chinesischen Studie nachgewiesen, dass Koffein und somit auch Kaffeekonsum das Risiko, an einer Depression zu erkranken signifikant senkt. Koffein hat auch eine entkrampfende Wirkung, Asthmatiker profitieren von der Anfälle verringernden Wirkung.
Interessant:Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?
Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.
