Diese Lebensmittel fördern Gesundheit und Wohlbefinden
9. Grapefruit mit hohem Vitamin C-Gehalt
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Wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, sollte die Grapefruit unbedingt auf dem Speiseplan stehen. Auch im Hinblick auf ihre unterstützende Wirkung bei einer gewollten Gewichtsabnahme hat sie einiges zu bieten.
Vielleicht muss man sich zunächst an den etwas bitteren Geschmack der Frucht gewöhnen. Der sollte allerdings akzeptiert werden, denn die positiven Eigenschaften der Grapefruit überwiegen. Die Bitterstoffe sind gesund für den Magen-Darm-Bereich und wirken sich auch auf die optimale Durchblutung der Verdauungsorgane aus.
Jede Menge Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für ein schönes Hautbild. Was will man also mehr? Beim nächsten Einkauf unbedingt die Grapefruit nicht vergessen!
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
