Diese Lebensmittel fördern Gesundheit und Wohlbefinden
10. Wassermelone als gesunde Erfrischung
Bild: Ekaterina Kondratova / Shutterstock.com
In den Sommermonaten ist die Wassermelone gefragter denn je. Sie stillt den Durst, wirkt erfrischend und ist zudem noch gesund. Anders als allgemein oft angenommen, besteht die Frucht nicht nur aus Wasser. Sie enthält zudem zahlreiche Vitamine und Mineralien.
Hier ist vor allem Vitamin A zu nennen, das für die Funktionsfähigkeit der Augen wichtig ist. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Haut aus. Die Wassermelone ist kalorienarm und enthält wenig Zucker.
Der ideale Snack für zwischendurch also. Kombiniert mit köstlichem Parmaschinken und frischem Baguette eine vollwertige und nicht zu schwere Mahlzeit, die gerade an sehr heißen Tagen äußerst willkommen ist.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
