Essen Sie jeden Tag eine Avocado und schauen Sie, was mit Ihrem Körper passiert
11. Schlaflosigkeit ade!
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Wer nur schwer einschlafen kann, weil er sich hin und her wälzt, dem Sorgen nicht entfliehen kann oder in anderer Weise belastet ist, der kann von dem Konsum einer Avocado profitieren. Die Hälfte einer Avocado enthält fast 20 mg Magnesium. Dieses gilt als Mineral, welches Stress-senkend wirkt.
Der Schlaf und die Stimmung können demnach von dem Verzehr einer halben Avocado vor dem Schlafen gehen profitieren. Wer die Frucht nicht pur essen möchte, kann sich diese in Form eines Milchshakes oder Schokopuddings zubereiten. Dazu verrührt man die pürierte oder zerdrückte Frucht einfach mit etwas Milch oder Kakaopulver und lässt es sich schmecken.
Interessant:Haben Sie jemals von der "Dritten Hand" gehört?
Im Jahr 2003 entwickelten Forscher eine Roboterhand, die als "Dritte Hand" agiert und von Gehirnsignalen gesteuert werden kann, um Menschen mit Behinderungen zu helfen. Diese Technologie könnte das Leben vieler Menschen verbessern, indem sie ihnen mehr Unabhängigkeit und Bewegungsfreiheit ermöglicht. Die Forschung in diesem Bereich schreitet voran, und es ist möglich, dass solche Technologien in Zukunft noch weiter entwickelt und verfeinert werden, um noch mehr Funktionen zu bieten.
