Essen Sie jeden Tag eine Avocado und schauen Sie, was mit Ihrem Körper passiert
5. Slow-Aging statt Anti-Aging
Bild: IMAGO / Wavebreak Media Ltd
Häufig investiert man viel Geld in vielversprechende Cremes, Lotionsprodukten und Pflegeprodukten. Mit der richtigen Ernährung können aber auch tolle Ergebnisse erzielt werden. Denn die Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für strahlende Haut. Zugegeben, wir können die Zeit nicht zurückdrehen.
Aber wir können den natürlichen Alterungsprozess unserer Haut und unserer Organe so weit verlangsamen, dass man mit gesunder Ernährung und ausreichender Nährstoffzufuhr entgegensteuern kann. Der wichtigste Stoff von Avocados ist Xanthophyll, das Schäden an der DNA stoppt und den Alterungsprozess verlangsamt. Zudem wird das Auftreten von Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer reduziert. Der regelmäßige Verzehr einer Avocado sollte also täglich in den Speiseplan integriert werden.
Interessant:Wussten Sie, dass das größte Lebewesen der Erde ein Pilz ist?
Das größte Lebewesen der Erde ist ein Honigpilz (Armillaria ostoyae) im Malheur National Forest in Oregon, USA. Dieses Pilzgeflecht erstreckt sich über eine Fläche von etwa 965 Hektar und ist schätzungsweise über 2.400 Jahre alt. Der Pilz lebt hauptsächlich unterirdisch und zeigt nur gelegentlich seine Fruchtkörper, die wir als Pilze erkennen.
