Essen Sie jeden Tag eine Avocado und schauen Sie, was mit Ihrem Körper passiert
5. Slow-Aging statt Anti-Aging
Bild: IMAGO / Wavebreak Media Ltd
Häufig investiert man viel Geld in vielversprechende Cremes, Lotionsprodukten und Pflegeprodukten. Mit der richtigen Ernährung können aber auch tolle Ergebnisse erzielt werden. Denn die Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für strahlende Haut. Zugegeben, wir können die Zeit nicht zurückdrehen.
Aber wir können den natürlichen Alterungsprozess unserer Haut und unserer Organe so weit verlangsamen, dass man mit gesunder Ernährung und ausreichender Nährstoffzufuhr entgegensteuern kann. Der wichtigste Stoff von Avocados ist Xanthophyll, das Schäden an der DNA stoppt und den Alterungsprozess verlangsamt. Zudem wird das Auftreten von Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer reduziert. Der regelmäßige Verzehr einer Avocado sollte also täglich in den Speiseplan integriert werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
