Essen Sie jeden Tag eine Avocado und schauen Sie, was mit Ihrem Körper passiert
5. Slow-Aging statt Anti-Aging
Bild: IMAGO / Wavebreak Media Ltd
Häufig investiert man viel Geld in vielversprechende Cremes, Lotionsprodukten und Pflegeprodukten. Mit der richtigen Ernährung können aber auch tolle Ergebnisse erzielt werden. Denn die Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für strahlende Haut. Zugegeben, wir können die Zeit nicht zurückdrehen.
Aber wir können den natürlichen Alterungsprozess unserer Haut und unserer Organe so weit verlangsamen, dass man mit gesunder Ernährung und ausreichender Nährstoffzufuhr entgegensteuern kann. Der wichtigste Stoff von Avocados ist Xanthophyll, das Schäden an der DNA stoppt und den Alterungsprozess verlangsamt. Zudem wird das Auftreten von Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer reduziert. Der regelmäßige Verzehr einer Avocado sollte also täglich in den Speiseplan integriert werden.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Pilze Insekten kontrollieren können?
Einige Pilze der Gattung Ophiocordyceps infizieren Insekten und übernehmen die Kontrolle über deren Verhalten. Der Pilz wächst im Körper des Wirts und zwingt ihn, sich an einen hohen Ort zu begeben, wo der Insekt dann stirbt. Der Pilz sprießt anschließend aus dem toten Körper und verbreitet seine Sporen, um neue Wirte zu infizieren. Diese beeindruckende und unheimliche Fähigkeit zeigt die komplexen Interaktionen zwischen Pilzen und Insekten.
