21 Nahrungsmittel, die ihr Herz so gesund wie möglich halten
2. Drachenfrucht
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Diese feurige Frucht ist reich an Phytonährstoffen. Die Vorsilbe Phyto, bedeutet im Übrigen pflanzlich. Sie ist auch reich an Kalzium, Eisen, Antioxidantien, Karotin, Eiweiß, Vitamin C ungesättigten Fettsäuren und Vitamin B.
Diese tropische Frucht schmeckt nicht nur ausgezeichnet und bringt Ihr Immunsystem in Gang, es enthält auch einen Stoff namens Captin. Dieser Stoff ist oft in Medikamenten enthalten, die dabei helfen, Herzprobleme zu beheben. Sie sehen also, dass die Drachenfrucht nicht nur ausgezeichnet schmeckt, sondern auch voller, gesunder Nährstoffe ist. Für einen erfrischenden Partyabend zeigt die schöne Drachenfrucht dann Ihre ganze Pracht, beim gesunden Buffet. Weiter gehts mit Pistazien.
Interessant:Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?
Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
