Nicht nur Alkohol: 8 Alltagsgewohnheiten, die die Leber angreifen
Energy-Drinks – Vitamin-B-Boom, Leber-Alarm
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Eine im Mai 2025 abgeschlossene Untersuchung unter Berliner Schülern liefert alarmierende Daten: Regelmäßige Konsumenten von Energy-Drinks hatten deutlich erhöhte ALT- und AST-Leberwerte, Männer stärker als Frauen. Hauptverdächtiger ist das Niacin (Vitamin B3) in hohen Dosen, das in mehreren Fallberichten akutes Leberversagen auslöste.
Koffein, Taurin und Zucker potenzieren den Stress für das Entgiftungsorgan. Wer seine Leistungs-Shots dennoch nicht aufgeben will, sollte zumindest die Tagesmenge auf ein 250-ml-Döschen begrenzen – und der Leber zwischendurch echte Pausen gönnen. Jetzt wissen Sie, welche acht Alltagsfallen die Leber heimlich attackieren – nutzen Sie dieses Wissen für einen Lebensstil, der Ihr inneres Kraftwerk schützt und stärkt.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
