Schlaflosigkeit? Diese 11 Lebensmittel, sollten Sie vermeiden
6. Tee
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Wie viele Menschen wisse, enthält Tee Koffein und aus diesem Grund bleiben Sie wach. Koffein ist nicht nur in Kaffee enthalten, sondern ebenfalls in Tee. Insbesondere im schwarzen Tee ist die psychoaktiveSubstanz vorhanden.
Die meisten sind geschockt, wenn sie erfahren, dass sogar im grünen Tee eine nicht zu unterschätzende Dosis enthalten ist. Wenn Ihr Körper zu viel Koffein aufnimmt, verzögert sich so der Schlafprozess Ihres Körpers. Sie fühlen sich hellwach und haben sehr viel Energie. Kaffee und Tee sollten Sie jeweils am Morgen zum Frühstück trinken und am Nachmittag, nach dem Essen. Vor dem Schlafengehen sollten Sie auf keinen Fall koffeinhaltige Getränke trinken.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Fische auf Bäumen klettern können?
Der Schlammspringer ist ein bemerkenswerter Fisch, der sowohl im Wasser als auch an Land leben kann. Diese Fische sind in der Lage, mit ihren Brustflossen auf Bäume zu klettern und auf dem Boden zu "springen". Ihre Fähigkeit, sowohl Wasser- als auch Landlebensräume zu nutzen, macht sie zu einem einzigartigen Beispiel für die Anpassungsfähigkeit von Lebewesen.
