Vitamin D Mangel? Das sind die häufigsten Symptome
3. Muskelkater am ganzen Körper
Bild: Shutterstock/Dharmapada behera
Muskelzittern und Muskelschmerzen sind unangenehm und können die Lebensqualität einschränken. Wenn diese Symptome auftreten, obwohl man nicht trainiert hat, ist das ein Zeichen, dass dem Körper Vitamin D fehlt. Die Muskeln verlieren dann an Stärke und Funktionalität. Ein Vitamin D Mangel führt also auf Dauer zu Krämpfen, Zittern und Kraftverlust.
Vor allem, wenn die Schmerzen über einen gewöhnlichen Muskelkater hinausgehen, kann man davon ausgehen, dass da dahinter ein Vitamin D Mangel steckt. Es wäre hier wichtig, die Vitamin D Werte bei einem Arzt abchecken zu lassen. Die Schmerzen sind besonders im Schulter- und Oberschenkelbereich schlimm. Die Schmerzen werden hier auch erst nachlassen, wenn der Vitamin D Mangel behoben wird.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
