Vom Partytier zur Fitnessqueen: Fitness-Model zeigt anhand ihres Körpers, was Alkohol anrichtet
3. Der Weg zu mehr Gemüse und Eiweiß
Bild: Instagram/jellydevote
Die bemerkenswerte Verwandlung von Limonade zu Wasser und von ungesunden Fertiggerichten zu nährstoffreichen Mahlzeiten mit frischem Gemüse und hochwertigem Eiweiß erwies sich als Schlüssel zu Devotes Erfolg. Diese scheinbar kleine Veränderung in ihren Ernährungsgewohnheiten hatte eine transformative Wirkung.
Nicht nur trieb sie ihre beeindruckende körperliche Veränderung voran, sondern auch ihre Energie und ihr Wohlbefinden erlebten eine bemerkenswerte Steigerung. Diese Veränderungen verdeutlichen eindrucksvoll die immense Bedeutung einer bewussten Ernährungsumstellung, die den Weg zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil ebnete und Devotes Erfolgsgeschichte prägte.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
