Vom Partytier zur Fitnessqueen: Fitness-Model zeigt anhand ihres Körpers, was Alkohol anrichtet
3. Der Weg zu mehr Gemüse und Eiweiß
Bild: Instagram/jellydevote
Die bemerkenswerte Verwandlung von Limonade zu Wasser und von ungesunden Fertiggerichten zu nährstoffreichen Mahlzeiten mit frischem Gemüse und hochwertigem Eiweiß erwies sich als Schlüssel zu Devotes Erfolg. Diese scheinbar kleine Veränderung in ihren Ernährungsgewohnheiten hatte eine transformative Wirkung.
Nicht nur trieb sie ihre beeindruckende körperliche Veränderung voran, sondern auch ihre Energie und ihr Wohlbefinden erlebten eine bemerkenswerte Steigerung. Diese Veränderungen verdeutlichen eindrucksvoll die immense Bedeutung einer bewussten Ernährungsumstellung, die den Weg zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil ebnete und Devotes Erfolgsgeschichte prägte.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
