Wie zeichnen sich die Symptome der Reizdarm-Erkrankung aus?
11. Die psychische Komponente nicht unterschätzen
Bild: Imago / Westend61
Eine psychische Begleitung der Patienten ist in den meisten Fällen der Erkrankung unumgänglich. Häufig wird mit einem Psychologen zusammen an Strategien gearbeitet um Stress besser und anders bewältigen zu können. Vor allem, wenn es darum geht wieder aktiv in das Berufsleben einzusteigen, sind diese alternativen Methoden ausgesprochen wichtig.
Oft hilft bereits die Einsicht, dass eine Änderung der eigenen Gewohnheiten vonnöten ist, dass sich die Symptome deutlich verbessern. Praktiken wie Yoga oder Thai-Chi können den Patienten zusätzlich helfen, Entspannung in ihren Alltag zu integrieren und dadurch ihrem Magen-Darm-Trakt Entlastung zu bieten. Alternative Stress Bewältigungsmöglichkeiten sollten von den Betroffenen am besten in den eigenen Alltag integriert werden, um einen Rückfall zu verhindern.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
