Wie zeichnen sich die Symptome der Reizdarm-Erkrankung aus?
11. Die psychische Komponente nicht unterschätzen
Bild: Imago / Westend61
Eine psychische Begleitung der Patienten ist in den meisten Fällen der Erkrankung unumgänglich. Häufig wird mit einem Psychologen zusammen an Strategien gearbeitet um Stress besser und anders bewältigen zu können. Vor allem, wenn es darum geht wieder aktiv in das Berufsleben einzusteigen, sind diese alternativen Methoden ausgesprochen wichtig.
Oft hilft bereits die Einsicht, dass eine Änderung der eigenen Gewohnheiten vonnöten ist, dass sich die Symptome deutlich verbessern. Praktiken wie Yoga oder Thai-Chi können den Patienten zusätzlich helfen, Entspannung in ihren Alltag zu integrieren und dadurch ihrem Magen-Darm-Trakt Entlastung zu bieten. Alternative Stress Bewältigungsmöglichkeiten sollten von den Betroffenen am besten in den eigenen Alltag integriert werden, um einen Rückfall zu verhindern.
Interessant:Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?
In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.
