10 Anzeichen, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen

1. Konzentrationsstörungen

In der frühen Phase eines Burnouts versuchen Betroffene, sehr viel Energie in ihre Aufgaben zu stecken, beispielsweise aufgrund von Idealismus, Ehrgeiz oder vorhandenen Mehrfachbelastungen. Sollte dies der Fall sein, kann es schnell vorkommen, dass sie nicht mehr abschalten können. Viele Dinge über einen langen Zeitraum gleichzeitig so gut wie möglich zu erfüllen führt dann dazu, dass die Konzentration leidet.

Unter Stress muss die Aufmerksamkeit eigentlich auf eine Sache fokussiert werden, um diese bestmöglich zu erfüllen. Gelingt das jedoch nicht mehr, leidet die allgemeine und spezifische Konzentrationsfähigkeit zu stark. Entscheidungen zu treffen wird schwieriger und das Erledigen von Aufgaben sehr kraftraubend empfunden. Konzentrationsstörungen können also ein erstes Anzeichen für Burnout sein, vor allem wenn es über einen längeren Zeitraum nicht besser wird.

Vorherige SeiteSeite 2 von 12 Nächste Seite

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?

Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.