Selbst Schokolade mit einem hohen Kakao-Gehalt kann den Stoffwechsel ankurbeln. Die Schokolade muss also dunkel sein und einen Kakaoanteil von 70 Prozent zu haben. Die Pflanze enthält viel Koffein und Flavonoide. Das sind beides Inhaltsstoffe, die für den Stoffwechsel sehr wichtig sind. Vor allem die Fettverbrennung profitiert von Kakao. Kakao hemmt nämlich Enzyme. Deshalb werden Kalorien weniger aufgenommen.
Kakao beinhaltet viel Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin B12, Kalzium, Magnesium und Eisen. Der Hauptwirkstoff dieser Bohne ist Theobromin, das den Puls beschleunigt. Die Bohne wirkt also leicht aufputschend. In rohem Kakao ist die Aminosäure Tryptophan enthalten. Das Magnesium und Eisen hat eine wundervolle Wirkung auf die Knochen und das Blut.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
