Jeder hat es schon gehört: Man soll täglich zwischen zwei und drei Litern Wasser trinken, damit der Stoffwechsel und die Nieren richtig arbeiten können. Je mehr Wasser man trinkt, desto besser funktioniert der Stoffwechsel. Besonders kaltes Wasser ist von großem Vorteil, da der Körper hier Energie braucht, um die Flüssigkeit wieder auf die Körpertemperatur wieder zu erwärmen. Wichtig ist, dass man ausschließlich Wasser trinkt und keine Geschmacksverstärker hinzufügt.
Wasser ist für den gesamten Körper wichtig, da der Mensch überwiegend aus Wasser besteht. Die Herz- und Knochenfunktion ist abhängig von Wasser, da dieses viel Calcium, Eisen und Magnesium enthält.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
