7. Gefährliche Chili Schoten
Chili Schoten enthalten den chemischen Stoff Capsaicin, der den Stoffwechsel anregt. Chili verbrennt die Kalorien im Körper. Der Fettstoffwechsel arbeitet wie verrückt, sowie auch der Energieverbrauch, da die Wärmeproduktion im Körper gesteigert wird. Allein zehn Milligramm von der Chilischote reichen, um erfolgreich abzunehmen.
Chili verringert auch den Appetit und verbessert sogar die Insulinsensitivität. Die Kohlenhydrate werden gehemmt, was eine wundervolle Wirkung ist. Eine Chilischote enthält viel Vitamin C, Eisen, Vitamin B6, Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D und Kalzium. Chili ist also sehr gesund, wird aber von vielen Menschen abgelehnt, weil sie nicht gut vertragen können.