10 Lebensmittel, die gut für deine Schilddrüse sind
9. Vermeide Leitungswasser
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Viele gesundheitsbewusste Menschen vermeiden es Leitungswasser zu trinken. Dass hat einen Grund. In zahlreichen Ländern wird dem Leitungswasser Chlor und Fluorid zugesetzt. Diese Inhaltsstoffe stören die tägliche Jodversorgung, welche für die Funktion der Schilddrüse essenziell ist.
Verzichte lieber auf Leitungswasser oder investiere in eine gute Filteranlage. Es gibt eine Menge Wassersorten auf dem Markt, welche eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen wie Kalzium und Natrium versprechen.
Häufig sind in Leitungswasser noch reichlich Giftstoffe enthalten. Das sind beispielsweise Arzneimittelreste, welche von den Kläranlagen nicht ausreichend gefiltert werden können. Des Weiteren ist die konventionelle Landwirtschaft schuld an schädlichen Substanzen in unserem Trinkwasser. Nitrate und Pestizide schaden der Funktion unserer Schilddrüse.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
