10 Lebensmittel, die gut für deine Schilddrüse sind
6. Kaffee
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Kaffee hat nicht immer den besten Ruf. So kann ein zu hoher Verzehr zu Bluthochdruck und Magenproblemen führen. Dennoch ist das schwarze Getränk ein wahres Powerpaket. Kaffee hilft der Schilddrüse die Hormone abzubauen, welche sie zur Freisetzung in den Blutkreislauf benötigt.
Kaffee produziert demnach wertvolle Enzyme, welche die Funktion der Schilddrüse begünstigen. Achte allerdings darauf, die tägliche Menge nicht zu übertreiben. Wer an einer Schilddrüsenunter- oder Überfunktion erleidet kann auf den Konsum von Kaffee empfindlich reagieren. Beachte deine individuelle, verträgliche Menge. Außerdem nimmt der Verzehr von Kaffee Einfluss auf dein Schlafverhalten und hat Abhängigkeitspotenzial. Dennoch spricht nichts gegen die tägliche Tasse Kaffee am Morgen.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
