10 Lebensmittel, die gut für deine Schilddrüse sind
8. Walnüsse
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Noch eine Nuss, welche nicht auf deinem Speiseplan fehlen sollte: Walnüsse. Walnüsse sind voller, wertvoller Omega-3 Fettsäuren. Diese wirken sich positiv auf etwaige Entzündungsprozesse im Körper aus, sind also stark entzündungshemmend.
Eine ausreichende Versorgung mit Omega 3-Fettsäuren unterstützt die einwandfreie Funktion der Schilddrüse. Außerdem unterstützen Omega-3-Fettsäuren ein gesundes Herz-Kreislauf-System.
Heute leiden viele Organismen an oxidativem Stress. Egal ob vermehrte Abgase oder die Belastung mit Pestiziden in Lebensmitteln. Antioxidantien können Entzündungsprozessen entgegenwirken. Entzündungsprozesse beeinflussen die Funktion der Schilddrüse negativ. Autoimmunprozesse, welche von der Schilddrüse ausgelöst werden, können durch Antioxidantien gebremst werden. Krankheiten wie Hashimoto kann, in Verbindung mit weiteren Vitaminquellen, entgegengewirkt werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Mars rot ist?
Der Mars wird oft als der "Rote Planet" bezeichnet, weil seine Oberfläche von Eisenoxid, besser bekannt als Rost, bedeckt ist. Dieses Eisenoxid reflektiert das Sonnenlicht und verleiht dem Mars seine charakteristische rote Farbe. Die rostige Oberfläche des Mars ist ein Hinweis auf die geologische Geschichte des Planeten, einschließlich der Präsenz von Wasser in der Vergangenheit.
