10 Möglichkeiten um Kopfschmerzen vorzubeugen

2. Dehydrierung

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Dehydrierung ist der schnellste und häufigste Weg, um Kopfschmerzen zu bekommen. Es ist besonders problematisch für diejenigen, die zu Migräne neigen und das ist tatsächlich eine große Anzahl von Menschen. Tatsächlich ist Migräne die einschränkendste neurologische Krankheit für Menschen unter 50 Jahren.

Laut einer kürzlich erfolgten Überprüfung von Studien betreffen starke Kopfschmerzen und Migräne 1 von 10 Männern und mehr als 1 von 5 Frauen. Die Erkrankung manifestiert sich durch das Auftreten von mittelschweren bis starken Schmerzen um den Kopf oder ein Auge, Empfindlichkeit gegenüber Geruch, Schall und Licht und sogar Übelkeit und Erbrechen. Achten Sie auch deshalb darauf, dass Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?

Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.