10 Möglichkeiten um Kopfschmerzen vorzubeugen

2. Dehydrierung

Bild: aijiro / Shutterstock.com

Dehydrierung ist der schnellste und häufigste Weg, um Kopfschmerzen zu bekommen. Es ist besonders problematisch für diejenigen, die zu Migräne neigen und das ist tatsächlich eine große Anzahl von Menschen. Tatsächlich ist Migräne die einschränkendste neurologische Krankheit für Menschen unter 50 Jahren.

Laut einer kürzlich erfolgten Überprüfung von Studien betreffen starke Kopfschmerzen und Migräne 1 von 10 Männern und mehr als 1 von 5 Frauen. Die Erkrankung manifestiert sich durch das Auftreten von mittelschweren bis starken Schmerzen um den Kopf oder ein Auge, Empfindlichkeit gegenüber Geruch, Schall und Licht und sogar Übelkeit und Erbrechen. Achten Sie auch deshalb darauf, dass Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?

Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.