10. Füße vom Boden!
Sobald Sie die Chance dazu haben, ist es klug, mit den Beinen in der Luft zu sitzen, was bedeutet das Sie Ihre Beine etwas höher legen sollten, als der Rest Ihres Körpers, fließt das Blut dank der Schwerkraft aus Ihren Beinen. Es hilft auch, wenn man mit einem Kissen unter den Füßen schläft. Nachts fließt das Blut zu seinem tiefsten Punkt und dadurch nimmt der Druck in den Beinen ab. Zumindest können die Beine dann nach einem anstrengendem Arbeitstag auch etwas entspannen.
Hoffentlich konnten wir Ihnen mit unseren Tipps weiterhelfen und bestimmt werden Ihnen die Tricks helfen.