6. Die richtigen Schuhe
High Heels sind zwar wirklich schön, jedoch alles andere als bequem. Auch sind diese besonders hohen Schuhe nicht gut für Ihre Krampfadern. Doch dies sind schlechte Nachrichten für diejenigen, die gerne High Heels tragen… Das Tragen von extrem hohen Schuhen führt langfristig zu Krampfadern! Es ist besser, bequeme Schuhe oder Schuhe mit einem kleinen Absatz zu tragen. Können Sie nicht wirklich auf Ihre Lieblingsschuhe verzichten? Dann tragen Sie sie nicht zu oft!
Wenn Sie Ihre Beine etwas höher legen als der Rest Ihres Körpers, fließt das Blut dank der Schwerkraft aus Ihren Beinen. Es hilft auch, wenn man mit einem Kissen unter den Füßen schläft. Nachts fließt das Blut zu seinem tiefsten Punkt und dadurch nimmt der Druck in den Beinen ab.