Oftmals wird der Fehler begangen, in dem der innere Schweinehund mit dem Willen des eigenen Körpers verwechselt wird. Hier gibt es nämlich einen großen Unterschied. Wer körperlich fit ist, aber sich dennoch weigert, hat ein Problem mit seiner Motivation. Anders sieht es jedoch aus, wenn der Körper aufgrund von Ermüdung durch wenig Schlaf, falscher Ernährung oder dem letzten intensiven Workout noch nicht so weit ist.
Diese Signale sollten auf keinen Fall ignoriert werden. Manchmal entstehen Situationen, in denen man schlichtweg nicht an seinen Zielen arbeiten kann. Genau dann empfiehlt sich dem Körper etwas mehr Erholung zu geben.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
