11 alkalische Lebensmittel, die besonders gesund sind

3. Saisonale Früchte

Die meisten Ernährungsberater raten es an, täglich gesundes Gemüse und eine Handvoll Obst mit Vitaminen zu verzehren. Und damit sind auch die saisonalen Früchte gemeint, welche es nur zu bestimmten Jahreszeiten gibt. Und auch importierte Früchte, zum Beispiel aus südlichen und westlichen Gebieten wie 13 Lebensmittel, welche durch ihre alkalischen Inhalte besonders gesund sind Spanien liefern neben regionalem Obst auch sehr viel an wertvollen Inhaltsstoffen.

Ganz zu schweigen von den alkalischen Inhaltsstoffen, welche jene liefern und damit noch gleichzeitig unseren Säure-Basenhaushalt im Körper regulieren. Tropische Früchte sind ein wahrer Segen für unsere alkalischen Spurelemente im Körper. Hierzu zählen unter anderem Kiwis, Ananas, Persimonen, Nektarinen, Wassermelonen, Grapefruits, Aprikosen, Pitahaya und Äpfel.