11 alkalische Lebensmittel, die besonders gesund sind
4. Nüsse und Mandeln
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Nüsse als Snack für zwischendurch lieben nicht nur Studenten, sondern auch unser Säure-Basenhaushalt im Körper. Nüsse und Mandeln liefern nicht nur sehr viele essenzielle Aminosäuren, wertvolle Fette und anderweitige wertvolle Vitamine, sondern senken auch unseren pH-Spiegel und vermindern die vom Körper produzierte Säure.
Somit ist dieser beliebte Snack für zwischendurch nicht nur lecker, sondern auch sehr effizient und gesund! Aus diesem Grund sollten Cashewkerne, Kastanien, Mandeln und Nüsse ruhig öfters in den täglichen Speiseplan integriert werden. Aber Vorsicht: Bitte nicht übertreiben! So liefern 100g Nüsse rund 950 Kalorien! Viel mehr als eine Handvoll davon ist gar nicht nötig um davon zu profitieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
