5. Anhaltende Müdigkeit
Nach einer Entbindung sind Frauen aufgrund des erhöhten Blutverlusts häufig von Eisenmangel oder einer Anämie betroffen. Die meisten können bereits den erhöhten Bedarf von 1000 mg Eisen im Rahmen der Schwangerschaft nicht decken. Was viele nicht wissen, der Mangel an Eisen kann die postpartale Depression, unter der einige Frauen im Wochenbett leiden, begünstigen.
Wenn man sich erschöpft fühlt, obwohl man ausreichend geschlafen hat, liegt der Verdacht eines Eisenmangels nahe. Aus dieser Müdigkeit können, wenn die Ursachen nicht behandelt werden, viele weitere Probleme entstehen. Leistungsschwäche im Job, keine Interessen an sozialen Ereignissen und eine Partnerschaft die unter der Schlafmütze leidet.
Wenn Sie chronisch müde sind, lassen Sie sich Blut abnehmen. Anhand der Parameter „Ferritin“ und der Transferrin-Sättigung wird ein Mangel schnell aufgedeckt.