11 Anzeichen für Eisenmangel

6. Konzentrationsschwäche

Bild: VH-studio / Shutterstock.com

Die eben bereits erwähnte, chronische Müdigkeit, die durch einen Mangel an Eisen hervorgerufen werden kann, schränkt natürlich die Leistungsfähigkeit und allgemein die gesamte Lebensqualität stark ein. Bleierne Müdigkeit und die daraus resultierende Konzentrationsschwäche kann zu Sekundenschlaf führen und im Straßenverkehr lebensbedrohlich sein.

Wenn dem Körper der wichtige Sauerstoff, der eben nur mit ausreichendem Eisenbestand in den Zellen richtig funktioniert, fehlt, fallen einem alltägliche, einfache Dinge schnell schwer. Das führt dann zu einer Überforderung, schlechter Laune und nicht selten zu einem klassischen Burnout.

Eine anhaltende Konzentrationsschwäche kann auch im sozialen Umfeld verheerende Folgen haben. Als Mutter, Ehefrau und oftmals auch Hausfrau gerät die Vielzahl an Aufgaben aus dem Ruder, es kommt zu Streit und ohne medikamentöses Eingreifen ist keine Besserung in Sicht.

Interessant: Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?

Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.