11 Fehler, die deinen Stoffwechsel verlangsamen werden
10. Zu viel Alkohol
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Wenn der Körper mit dem Alkoholabbau beschäftigt ist, funktioniert der Abbau von Fetten und Co. nicht richtig. Zusätzlich lässt der Zucker aus den Alkoholen den Insulinspiegel ansteigen und nach kurzer Zeit wieder abfallen. Die Schwankungen des Insulinspiegels fördern Heißhungerattacken. Außerdem steht ein zu hoher Insulinspiegel der Fettverbrennung im Weg. Wenn man abnehmen möchte, dann ist dieser Aspekt nicht gerade der Idealzustand. Außerdem weist Alkohol jede Menge Kalorien auf, was ein weiterer Nachteil für die Gewichtsreduktion ist.
Tipp: Ein besseres Getränk ist Kaffee. Ein koffeinhaltiges Getränk stimuliert das zentrale Nervensystem und regt den Stoffwechsel an. Bei einem koffeinfreien Kaffee geht dieser Effekt leider verloren und nur der Genuss bleibt erhalten.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
