11 Gründe warum scharfes Essen gesund für den Körper ist
8. Unterstützt die Darmfunktion
Bild: B-D-S Piotr Marcinski / Shutterstock.com
Wer regelmäßig schärfere Speisen zu sich nimmt, der kann das im Darm befindende Mikrobiom stärken. Es handelt sich hierbei um eine Gruppe von Bakterien und anderen Mikroben. Diese sind unter anderem für die Immunfunktion aber auch für andere Gesundheitsaspekte im Körper verantwortlich. Das Capsaicin, das sich in Chili befindet, stimuliert die Darmflora und wirkt sich entsprechend positiv auf die Darmfunktion aus.
Wer noch nie Chili zu sich genommen hat, der sollte mit besonders geringen Mengen beginnen, damit sich der Körper und vor allem der Darm, da dieser sehr empfindlich ist, daran gewöhnen können. Mit der Zeit kann dann von den positiven Auswirkungen des Capsaicins profitiert werden.
Interessant:Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?
Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.
