4. Warme Getränke
Warme Getränke sind wirklich der Klassiker. Dieses Hausmittel ist schon seit Tausenden von Jahren bekannt und funktioniert einfach so gut, dass dieses Mittel auch hier Erwähnung finden muss. Warme Getränke wie zum Beispiel Tee oder eine heiße Zitrone befreien die Nase, lockern den Schleim in den Nasennebenhöhlen und erleichtern das Atmen.
Kräutertee eignet sich am besten, aber auch eine einfache heiße Zitrone hilft. Zusätzlich versorgt die Zitrone den Körper mit Vitamin C. Wer Alkohol verträgt, also keine Simons, der kann auch dem heißen Wasser ein paar Tropfen Whiskey oder Rum hinzufügen, allerdings nur abends vor dem Gang ins Bett. Dies hilft dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen.