Der Blutzucker spielt eine zentrale Funktion bei der Regulation von Hunger. Ist die Konzentration von Glukose in Ihrem Blut gering, so ist Ihr Hunger umso größer. Um dieses Gefühl zu stillen, haben Sie das Verlagen, etwas zu essen. Schnell abbaubare Kohlenhydrate wie Traubenzucker, Schokolade oder Weißmehlprodukte lassen den Blutzucker schnell ansteigen.
Genauso schnell sinkt er jedoch danach wieder ab und Sie haben erneut Hunger. Zudem führt der Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln im Körper zur Ausschüttung von Dopamin und aktiviert damit das Belohnungssystem im Gehirn. Dieses Glücksgefühl möchte sich der Körper durch Heißhunger zurückholen. Ein weiteres Signal ist Mundtrockenheit, lesen Sie weiter.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie schwer eine Wolke ist?
Eine durchschnittliche Kumuluswolke wiegt etwa 500.000 Kilogramm oder das Äquivalent von 100 Elefanten. Trotz dieses enormen Gewichts bleibt die Wolke schwebend, weil die Wassertröpfchen so klein und verteilt sind. Diese schwebenden Wassertröpfchen spielen eine wichtige Rolle im Wasserkreislauf und beeinflussen das Wetter und Klima weltweit.
