Der Blutzucker spielt eine zentrale Funktion bei der Regulation von Hunger. Ist die Konzentration von Glukose in Ihrem Blut gering, so ist Ihr Hunger umso größer. Um dieses Gefühl zu stillen, haben Sie das Verlagen, etwas zu essen. Schnell abbaubare Kohlenhydrate wie Traubenzucker, Schokolade oder Weißmehlprodukte lassen den Blutzucker schnell ansteigen.
Genauso schnell sinkt er jedoch danach wieder ab und Sie haben erneut Hunger. Zudem führt der Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln im Körper zur Ausschüttung von Dopamin und aktiviert damit das Belohnungssystem im Gehirn. Dieses Glücksgefühl möchte sich der Körper durch Heißhunger zurückholen. Ein weiteres Signal ist Mundtrockenheit, lesen Sie weiter.
Interessant:Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?
Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.
