Wenn Sie ständig müde und energielos sind, könnte dies die Folge von einer zu hohen Zuckerzufuhr sein. Zuckerhaltige Lebensmittel wie Schokolade oder ein Stück Kuchen sorgen zwar zunächst für einen schnellen Energieschub. Gleichzeitig können die Süßigkeiten jedoch auch der Grund dafür sein, wieso wir uns so träge und schlapp fühlen.
Der Blutzuckerspiegel sinkt nach dem Konsum von zuckerhaltigen Lebensmittel innerhalb kürzester Zeit wieder ab — und das noch tiefer als zuvor. Dadurch fühlen wir uns unkonzentriert und erschöpft. In diesem Fall sollten Sie jedoch auf keinen Fall auf weitere gesüßte Speisen oder Getränke greifen. Trinken Sie lieber ein Glas Wasser oder bewegen Sie sich an der frischen Luft.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
