1. Diät Cola
Diät-Cola ist ein beliebtes Getränk, das oft von Menschen konsumiert wird, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Aber es ist nicht so gesund, wie es scheint. Dieses Getränk wird oft als gesündere Alternative zu normalem, zuckerhaltigem Cola angesehen, da es weder Kalorien und noch Zucker enthält. Es enthält jedoch schädliche Inhaltsstoffe wie Karamellfarbe und Acesulfam-Kalium, die zu potenziellen Gesundheitsproblemen führen können. Weites findet man in diesem Getränk auch künstliche Süßstoffe, die laut Studien für einigen gesundheitliche Probleme verantwortlich sein können.
So belegen einige Studien, dass übermäßiger Genuss diese kohlensäurehaltigen Getränkes ein erhöhtes Risiko für Osteoporose hervorrufen kann. Es kann auch zu Depressionen und sogar zu Herzerkrankungen führen. Ein mäßiger Genuss ist unbedenklich, aber man kann ernsthaften gesundheitlichen Schaden davontragen, wenn man davon täglich mehr als eine Dose trinkt.